すべての隔たりを超越すること

瞑想は世界共通、誰もが実践できることです。
国籍、民族、宗教の違いに関わらず、瞑想は誰でも実践することができます。
必要なのは自分の身体だけです。

空気は世界中どこにでも存在し、誰もがそれを吸うことができます。
地球上どこへ行ってもわたしたちは空気を吸うことができます。
瞑想は全人類共通で、なくてはならない空気のようなものです。

こころを閉ざすことなくじっくり考えてみると、
わたしたちはそれぞれの信仰する宗教に瞑想を
取り入れることが可能であることに気づきます。

頭を休め何も考えずにいることは、仏教、キリス教、イスラム教、ヒンズー教、
その他どんな宗教を信仰していても誰にでもできることです。
違法なこと、道徳に反すること、伝統に逆らうことをしているわけではないのですから。

ただ目を閉じて、何もしないでいましょう。すなわち、瞑想をしましょう。
瞑想をすると、わたしたちの日々の生活に不可欠な幸福感や充実感が生まれます。